Digtales, Plastik oder Fleisch fasten? Es gibt viele Möglichkeiten auf etwas zu Verzichten und die Sinne damit zu schärfen: wir stellen sechs Möglichkeiten vor.
Meditation und Entspannungsübungen sorgen für Gelassenheit und helfen beim Stressabbau. Wir haben die beliebtesten Achtsamkeits-Apps getestet. Hier der Vergleich:
Wieso manche Menschen einen starken Eindruck auf andere machen und wie jeder Mensch Charisma lernen kann, verrät Psychologin Dr. Eva Wlodarek im Interview.
Das Hotel ist gebucht, die Reiseroute geplant, die Sachen gepackt… – Aber wie steht es um den Versicherungsschutz im Ausland? Brauch ich eine Auslandskrankenversicherung?