Ratgeber Archive - vida Magazin

Fasten kann man auf ganz unterschiedliche Art und Weise, zum Beispiel Digital Fasten, Plastik Fasten, schlechte Laune Fasten und vieles mehr. Wir stellen die Alternativen vor.

Fasten mal anders – die besten Alternativen

Digtales, Plastik oder Fleisch fasten? Es gibt viele Möglichkeiten auf etwas zu Verzichten und die Sinne damit zu schärfen: wir stellen sechs Möglichkeiten vor.

Achtsamkeits-Apps im Test: Das Illustration zeigt eine Frau im Schneidersitz. Sie faltet ihre Hände im Schoß zusammen.

Leben

Achtsamkeit lernen – Fünf Apps im Vergleich

Meditation und Entspannungsübungen sorgen für Gelassenheit und helfen beim Stressabbau. Wir haben die beliebtesten Achtsamkeits-Apps getestet. Hier der Vergleich:

Was ist Charisma? Das Bild zeigt die Psychologin Dr. Eva Wlodarek vor einem roten Vorhang.

Leben, Wissen

Jeder Mensch hat Charisma

Wieso manche Menschen einen starken Eindruck auf andere machen und wie jeder Mensch Charisma lernen kann, verrät Psychologin Dr. Eva Wlodarek im Interview.

Reisekrankenversicherung im Ausland: Die Skizze zeigt eine dreiköpfige Familie im Auto mir ihrem Gepäck auf dem Dach. Die Familie freut sich auf ihren Urlaub.

Wissen

Krank im Ausland – Bin ich versichert?

Das Hotel ist gebucht, die Reiseroute geplant, die Sachen gepackt… – Aber wie steht es um den Versicherungsschutz im Ausland? Brauch ich eine Auslandskrankenversicherung?