Leichte Kost: Salat für Sommertage
Mit steigenden Temperaturen schwindet auch der Appetit. Leichte Sommergerichte sind dann genau das Richtige – zum Beispiel ein Kichererbsen-Salat. Dr. Anne Fleck zeigt, wie´s geht.
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Das Magazin der vivida bkk
Das Magazin der vivida bkk
Dauerbrenner
Jeder fünfte Deutsche hat es schon ausprobiert: Intervallfasten. Aber ist das wirklich gesund?
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Sommerlicher Durstlöscher: Eistee selber machen
So sehr wir den Sommer lieben – dem Körper setzt die Hitze zu. Dr. Anne Fleck – „Doc Fleck“ – gibt Tipps, wie viel man im Sommer trinken sollte und
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Adieu, Bauchspeck
Wer kennt sie nicht? Die Problemzone Bauch. Dass es sich lohnt, das Bauchfett loszuwerden hat nicht nur optische Gründe, denn Bauchspeck kann auch gefährlich sein.
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Schluss mit versteckten Inhaltsstoffen
Zuckersteuer oder Lebensmittelampel: Muss der Staat eingreifen, wenn es um gesunde Ernährung geht? Dietrich Garlichs sagt: Ja.
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Selbst isst der Mensch – ohne Vorschriften
Wie sinnvoll sind Gesetze, wie eine Zuckersteuer, für eine gesunde Ernährung? Ernährungswissenschaftler Uwe Knop hat dazu eine klare Meinung.
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Die fett(ig)en Jahre sind vorbei
Genießen ohne Reue: Ebenso leicht und beschwingt wie der Frühsommer kommt dieses für ein Drei-Gang-Menü daher.
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Geht runter wie Öl
Fett macht fett? Nicht unbedingt. Dr. Anne Fleck – kurz Doc Fleck – über die gesunden Fette in Ölen.
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Gesund leben – bewusst essen
Gesundheit beginnt im Kopf, im Herzen und im Bauch: Tipps für gesundes Leben und bewusstes Essen.
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Tutti Frutti – fünf mal am Tag gesund ernähren
Fünf Portionen Obst und Gemüse am Tag sind die Faustregel für eine gesunde Ernährung. Die vivida bkk hat´s ausprobiert.
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