Meditation und Entspannungsübungen sorgen für Gelassenheit und helfen beim Stressabbau. Wir haben die beliebtesten Achtsamkeits-Apps getestet. Hier der Vergleich:
„Hikikomori“ heißen junge Menschen in Japan, die länger als sechs Monate das Haus nicht verlassen haben. Der Grund: Sie sind mit den Erwartungen der Leistungsgesellschaft überfordert.