Energie Archive - vida Magazin

Ein Kind und eine Frau sitzen achtsam nebeneinander im Schneidersitz und tragen Yoga-Kleidung. Zeigefinger und Daumen formen eine Mudra.

Achtsamkeitsübungen für die ganze Familie

Kopflos und gestresst im Alltag? Mit diesen fünf Übungen für mehr Achtsamkeit für Groß und Klein bringen Sie mehr Ausgeglichenheit in Ihre Familie.

Achtsamkeits-Apps im Test: Das Illustration zeigt eine Frau im Schneidersitz. Sie faltet ihre Hände im Schoß zusammen.

Leben

Achtsamkeit lernen – Fünf Apps im Vergleich

Meditation und Entspannungsübungen sorgen für Gelassenheit und helfen beim Stressabbau. Wir haben die beliebtesten Achtsamkeits-Apps getestet. Hier der Vergleich:

Plutonium ist einer der giftigsten Stoffe der Welt, bereits wenige Mikrogramm sind für den Menschen tödlich.

Unterhaltung

Schlechte Energie

24.110 Jahre Halbwertszeit - dieses Atom ist ganz schön giftig.

Unglaublich: Als „Hikikomori“ werden junge Japaner zwischen 15 und 39 bezeichnet, die länger als sechs Monate nicht das Haus verlassen haben.

Wissen

Leistungsdruck und keine Energie

„Hikikomori“ heißen junge Menschen in Japan, die länger als sechs Monate das Haus nicht verlassen haben. Der Grund: Sie sind mit den Erwartungen der Leistungsgesellschaft überfordert.