Das Magazin der vivida bkk

Das Magazin der vivida bkk

Wissen

10.000 Schritt am Tag

10.000 Schritte pro Tag sind laut Fitness-Uhren ein Muss. Ursprünglich stammt diese Zahl aber aus einem Werbegag. Der Schrittzähler „manpo-kei“ einer japanischen Firma bedeutete übersetzt „10.000-Schritte-Meter“. Laut WHO zählt vielmehr die Intensität der Bewegung.
Leben

Älter werden und dabei fit bleiben: Mit dem richtigen Training ist das leichter, als manch einer denkt. Die vivida bkk unterstützt dabei mit unterschiedlichen Projekten.

Leben

Je älter unsere Gesellschaft wird, desto wichtiger wird die Gesundheit im Alter. Wie Sie Geist und Körper fit halten, berichtet die Gesundheitsexpertin der Schwenninger Krankenkasse Katja Prior.

Leben

Gesundheit nach Plan: Wie den Mitarbeitern der Zufall Logistics Group mit Hilfe des betrieblichen Gesundheitsmanagements ein „Arbeitszuhause“ ermöglicht wird.

Leben

Betriebliches Gesundheitsmanagement hält die Mitarbeiter gesund. Das Wasserstraßen- und Schifffahrtsamt Eberswalde hat dies mustergültig umgesetzt.

Leben

Marc Tortell ist jung, motiviert und außerdem deutscher Vize-Meister im Mittelstreckenlauf 2019. Spielen Sie Mäuschen und schauen Sie ihm beim Training über die Schulter.

Leben

Wenn der Babybauch Woche für Woche wächst, spannt nicht nur der Hosenbund – das zusätzliche Gewicht belastet auch Rücken und Gelenke. Was hilft, um während und nach der Schwangerschaft fit

Leben

Langes Sitzen bei Reisen steigert das Thromboserisiko. Mit einfachen Mitteln können Sie Durchblutungsstörungen vorbeugen.