Coaching für Ihre Gesundheit

Gute Vorsätze sind schnell gefasst. Meist hält die Motivation die ersten Wochen im neuen Jahr auch an, bis dann doch die alte Routine wieder einsetzt. „Mit unseren Online-Coaches unterstützen wir Menschen, die etwas für ihre Gesundheit tun möchten, an ihrem Vorhaben dranzubleiben. Ganz einfach und unkompliziert online“, erklärt Sina Knöpfle, Expertin Prävention und Gesundheitsförderung bei der vivida bkk.

Wer sich für das Programm anmeldet, erhält während der Nutzungsphase jede Woche eine E-Mail mit Informationen, Trainingsaufgaben, interaktiven Check-ups und Selbsttests. „Durch die Mischung aus Informationen, interaktiven Elementen und Analysen bleibt es abwechslungsreich“, sagt Knöpfle.

Seit diesem Jahr gibt es Online-Coaches zu den Themen: „Ernährung“ und „Schlafen“.