Januar 2021 - vida Magazin

Positiv denken – leichter gesagt als getan. Wir geben Tipps, wie das gelingt. Eine junge Frau steht lachend vor einer bunten Wand

Fastenmittwoch – Positiv denken

„Don´t worry be happy“ singt Bobby McFerrin. Recht hat er, denn auf schlechte Laune können wir wirklich verzichten.

Eine am Handgelenk getragene, digitale Armbanduhr zeigt den Herzschlag an.

Digitaler Anfallsdetektor

Ein deutsches Start-up entwickelt einen neuartigen Epilepsie-Detektor, der die Datenerfassung erleichtert und verbessert.

Auf dem Bild ist eine grauhaarige Frau zu sehen. Sie trägt ein lilafarbenes Sport-Oberteil und streckt die Arme mit jeweils einer Hantel in der Hand von sich. Sie macht eine Übung zur Stabilisierung für besseren Halt und Fitness im Alter.

Leben

Fit im Alter

Älter werden und dabei fit bleiben: Mit dem richtigen Training ist das leichter, als manch einer denkt. Die vivida bkk unterstützt dabei mit unterschiedlichen Projekten.

Mal vegane Ernährung ausprobieren? Fleischlos glücklich, der kleine Junge auf dem Bild freut sich über Gemüse und Obst auf einem Teller.

Wissen

Fastenmittwoch – Fleischlos glücklich

Wenn’s ums Fleisch geht, hört bei manchen der Spaß auf. Dabei gibt es durchaus Argumente, die für weniger tierische Produkte und eine vegane Ernährung sprechen.

Wissen

Fastenmittwoch – Digitales Fasten

Immer und überall erreichbar – muss das sein? Wieso nicht mal digital fasten.

Auf dem Bild ist eine Hand zu sehen, die eine offene Packung Zigaretten in den Abfall wirft.

Leben

Neujahrsvorsätze haben viele Menschen. Etwa vier Millionen Menschen in Deutschland wollen beispielsweise das Rauchen aufgeben. Gar nicht so einfach, aber möglich. Psychologin Andrea Bahnsen weiß, wie.