Bewegung
Was kann es schöneres geben als sich zu bewegen, den Geist mit dem Körper eins werden zu lassen und über Körperkontrolle den Geist zu stimulieren? Bewegung inspiriert uns vom Moment unserer Geburt. Ohne unser Körpergefühl, das Training von Bewegung in auseinandersetzung zwischen Innen und Außen wäre keine mentale Entwicklung möglich.
Unter dieser Rubrik möchten wir alle Methoden vereinen die unsere Bewegungsintelligenz schärfen, Körperkontrolle verschaffen und harmoniesierend auf Geist und Physis wirken.
Themen im Überblick:
TaiJi(quan) & QiGong
Die Bewegungsübungen für meditative Entspannung und zur Harmonisierung der Energie des Körpers sind Kernbestandteil des chineischen Alltags. Die Übungsfolgen lassen ....
Hormon Yoga
Hormon Yoga wurde von der Brasilianierin Dinah Rodrigue entwickelt und wird allgemein als hormonbalancierende Alternative zu Hormonersatztherapien gesehen und besonders gerne bei Wechseljahresstörungen angewandt
Lesen Sie in diesem Artikel mehr zur Geschichte und der Praxis des Hormon Yoga.
Yoga und seine Richtungen
Yoga hat in seiner zweitausendjährigen Geschichte eine Vielzahl von verschiedenen Stilen hervorgebracht. Allen gemeinsam ist die ganzheitliche Sicht der Einheit Körper, Seele, Geist. Durch Übungen, den Asanas, werden die Energieflüsse angeregt .....